劇的な改善

昨晩はNew布団で寝たわけですが・・・
これまで感じていた肩の痛みが、ほとんど表れませんでした!!
まったく痛みがなかったわけではないのですが、少々感じた痛みは、先週1週間分の蓄積だと思われます。
しかし、やはり体力は完全に戻っていたわけではなく、何となく眠い朝を迎えました・・・。

今日はそんなに涼しい朝ではなかったのですが、これまた早速Newベストを着て出勤しました。
ちなみにベストは袖なしのタイプのものを選びました。
私は、冬でも軽く腕をまくるので、袖なしにしました(袖を邪魔と感じるのかなぁ)。
それでもなお、職場は冷房が効いている。
直接風に当たるのがきついのかなぁ。
というわけで、支給されているジャンパーを着る。
さらにいつもは眠気覚ましに飲んでいるコーヒーをやめて、温かい紅茶に変更してみました。
コーヒーは体の体温を下げるので、あまり好ましくないと感じました。

結果、午前中は肩の痛みをあまり感じることなく、過ごすことができました!

ただ、午後は、食べすぎたせいか、何となく眠気に襲われる。。
立ち直ったのは定時2時間ほど前という、あまりよろしくないことをしてしまいました・・・。

今日は早めに寝て、少し昼食を食べる量を見直そう!
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